Mea Tau Taaloga E faʻafefea ona aumai le fata eletise i soʻo se avanoa ola faʻaonaponei e aunoa ma le faʻafefeina o le mamanu totonu? O le Stoyka o se fata eletise mo le fale faʻaonaponei ua mamanuina e pei o meaafale maualuga, tuʻufaʻatasia le faletaalo fale ma mea e teu ai. O le fa'apipi'i fa'apipi'i fa'apipi'i mai tua o le puipui pito i tua o le fata eletise. Mo tagata e le lava le taimi e asiasi ai i le falemaʻi poʻo i latou e tatau ona faʻatapulaʻaina a latou gaioiga mo mafuaʻaga o le soifua maloloina, e tuʻuina atu e le Stoyka le avanoa e faia ai faʻamalositino eseese, e aofia ai le malosi High-Intensity Interval Training, paleni ma faʻamalositino fetuutuunai.

Galuega igoa : Stoyka, Tagata igoa igoa : Igor Dydykin, Tagata ole igoa ole igoa : DYDYKIN Studio .

O nisi taimi e te manaʻomia ai se tino tele o talenia tagata tisaini eo mai ma aulelei sili mamanu. Aso uma, matou faʻaalia se iloga-manumalo manumalo-manumalo 'au fou ma fatufatu mamanu au. Saili ma suʻesuʻe le amataga ma le fausaga atamamai, lelei mamanu, sitaili, ata faʻataʻitaʻi ata ma fuafuaga fuafuaga fausaga mai le au fai mamanu i le lalolagi atoa. Ia musuia i uluaʻi galuega a le aliʻi sili tagata mamanu.